Certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues
Šárka Houšková
Hormonální jógovou terapii jsem objevila v roce 2017. Účastnila jsem se tehdy víkendového semináře a začala pravidelně cvičit. Do té doby jsem měla zkušenosti pouze s „klasickou“ jógou, která samotná je velmi přínosná v mnoha oblastech. Avšak vzhledem k tomu, že hormonální jógová terapie je cíleně zaměřená na podporu správného fungování endokrinního systému a já zažívala některé ze symptomů spojených s hormonální nerovnováhou, brzy jsem sama na sobě začala pozorovat až zázračné působení této metody.
Hladina hormonu prolaktin, kterou jsem měla do té doby celý život zvýšenou, se stabilizovala. S tím se narovnala pravidelnost menstruace, zmizelo hormonální akné a výrazně jsem pocítila také pozitivní přínos, který má cvičení hormonální jógy na psychiku. Navíc se mi díky hormonální józe daří udržovat svoji váhu.
„Jsem přesvědčená, že by každá žena měla vědět, že existuje něcotak účinného, jako je hormonální jógová terapie. “
Účinky hormonální jógové terapie, které jsem si vyzkoušela na vlastní kůži, mi přijdou natolik významné, že jsem se rozhodla absolvovat rekvalifikační kurz na instruktorku jógy II. třídy a poté lektorský kurz Hormonální jógové terapie pro ženy u autorky této sestavy, Dinah Rodrigues.
Vedle mého profesního působení v mezinárodních nevládních organizacích se tak věnuji předávání této metody, o které jsem přesvědčená, že by jí měla znát každá žena nehledě na věk. S hormonální dysbalancí se totiž mohou potýkat ženy v jakémkoliv období svého života. Ať už mladé dívky, které mají problémy s nepravidelností menstruace, hormonálním akné, ženy, které trpí PMS, nedaří se jim otěhotnět, jsou emocionálně nevyrovnané, až po období menopauzy a dokonce i po ní.
Jsem vděčná, že jsem tuto metodu objevila a že jí nyní mohu předávat dalším ženám a pomáhat jim tak odstraňovat nepříjemné projevy hormonální nerovnováhy, které vůbec nemusí zažívat.
Šárka
Certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues
Šárka Houšková
Hormonální jógovou terapii jsem objevila v roce 2017. Účastnila jsem se tehdy víkendového semináře a začala pravidelně cvičit. Do té doby jsem měla zkušenosti pouze s „klasickou“ jógou, která samotná je velmi přínosná v mnoha oblastech. Avšak vzhledem k tomu, že hormonální jógová terapie je cíleně zaměřená na podporu správného fungování endokrinního systému a já zažívala některé ze symptomů spojených s hormonální nerovnováhou, brzy jsem sama na sobě začala pozorovat až zázračné působení této metody.
Hladina hormonu prolaktin, kterou jsem měla do té doby celý život zvýšenou, se stabilizovala. S tím se narovnala pravidelnost menstruace, zmizelo hormonální akné a výrazně jsem pocítila také pozitivní přínos, který má cvičení hormonální jógy na psychiku. Navíc se mi díky hormonální józe daří udržovat svoji váhu.
„Jsem přesvědčená, že by každá žena měla vědět, že existuje něco tak účinného, jako je hormonální jógová terapie. “
Účinky hormonální jógové terapie, které jsem si vyzkoušela na vlastní kůži, mi přijdou natolik významné, že jsem se rozhodla absolvovat rekvalifikační kurz na instruktorku jógy II. třídy a poté lektorský kurz Hormonální jógové terapie pro ženy u autorky této sestavy, Dinah Rodrigues.
Vedle mého profesního působení v mezinárodních nevládních organizacích se tak věnuji předávání této metody, o které jsem přesvědčená, že by jí měla znát každá žena nehledě na věk. S hormonální dysbalancí se totiž mohou potýkat ženy v jakémkoliv období svého života. Ať už mladé dívky, které mají problémy s nepravidelností menstruace, hormonálním akné, ženy, které trpí PMS, nedaří se jim otěhotnět, jsou emocionálně nevyrovnané, až po období menopauzy a dokonce i po ní.
Jsem vděčná, že jsem tuto metodu objevila a že jí nyní mohu předávat dalším ženám a pomáhat jim tak odstraňovat nepříjemné projevy hormonální nerovnováhy, které vůbec nemusí zažívat.
Šárka
Můj příběh v kostce
Jestli něco dává smysl, tak předávat druhým metodu, o které víte, že funguje.
Sestavu hormonální jógy cvičím již od roku 2017. Již po pár měsících cvičení se mi hladina prolaktinu dostala do normy a vymizely všechny zmíněné projevy hormonální nerovnováhy.
